Weißt du eigentlich, was alles zur Selbstliebe gehört und warum sie so wichtig für uns ist?🤔
Dich selbst zu lieben bedeutet, dass du dich akzeptierst, genau so, wie du gerade bist und so deinen eigenen Wert erkennst. Das hat auch nichts mit Egoismus oder Eitelkeit zu tun, sondern ist das Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben. Denn dadurch, dass du dir selber vor Augen führst, was dir an dir selber gefällt, kannst du dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ausbauen und emotional stabiler werden.🙌😇
Aber wie kannst du jetzt deine Selbstliebe aufbauen?
➡️ Mach dich zur Priorität Nummer 1 in deinem Leben! Höre auf deine Bedürfnisse und stell sie an die erste Stelle.
➡️ Lieb dich mit all deinen Stärken und (vermeintlichen) Schwächen. Lerne deine Schwächen zu akzeptieren und das Positive in ihnen zu sehen. Dabei kannst du dir zum Beispiel überlegen, was dir fehlen würde, wenn du diese Eigenschaft nicht hättest.
➡️ Um Platz für mehr Selbstliebe zu schaffen, solltest du dir selbst vergeben und loslassen können. Überleg dir, wofür du in deinem Leben dankbar bist und schreib deine Gedanken zum Beispiel in einem Tagebuch auf.
💬 Hast du weitere Tipps für mehr Selbstliebe?
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